Дхьяна йога

By on Декабрь 24, 2013

Дхьяна — это значительный раздел йоги
Дхьяна — это значительный раздел йоги, который основан на медитации. В переводе с санскрита «дхьяна» означает «созерцание, размышление, сосредоточение».
На практике эта часть йоги представляет собой искусство контроля над своим умом. Глубокое размышление и созерцание возможны, если человек находится в йогическом трансе. Таким образом, Дхьяна базируется на медитации. Практикующий использует ее для обретения безграничной власти над своим сознанием.

Что дает медитация

В Дхьяна-йоге медитация позволяет направить мысли к определенному объекту. Это может быть отвлеченное понятие, визуальный образ или собственный ритм дыхания. Медитативная работа начинается с простого созерцания объектов. Постепенно человек переходит к более сложным понятиям.

Приведем пример основной техники медитации Дхьяна-йоги

Смотря на предмет, практикующий собирает все мысли о нем в единое целое. С помощью этой техники он достигает концентрации на объекте. Кроме того, объект классифицируется и сравнивается с другими. Практикующий размышляет о связях этого объекта с другими, о его частях и функциях. Он отмечает все ассоциации и ощущения, которые вызывает в нем этот предмет. После этого все посторонние мысли отключаются. Медитирующий концентрируется на том факте, что в мире есть только он и объект. В итоге он полностью сливается с объектом.

Описанная техника является уникальной. Она упоминается Кришной в «Бхагавадгите» (глава 6). Эффект от медитации невероятен: ум йога полностью подчиняется его власти. В идеале йог после этого прекращает свое материальное существование и перемещается в царство Бога. Однако достигнуть такой степени совершенства могут лишь единицы.

От чего зависит успех практикующего в Дхьяна-йоге

Духовное развитие и восхождение человека зависит от степени развития и чистоты его меридианов и чакр. Особое значение имеет Анахата – сердечная чакра. Она расположена в центре груди и отвечает за любовь. Человек, который практикует этот вид йоги, учится перемещать свое сознание в Анахату. Это приводит к росту любви, которая наполняет его душу и тело, а также изливается в окружающее пространство. Любовь приближает йога к Богу, так как Бог – это Абсолютная Любовь.

Где лучше заниматься практикой Дхьяна-йоги

Участки на поверхности Земли, где мощная энергетика способствует концентрации – это лучшие места для занятий. Их еще называют «места силы». Именно там йог может сосредоточиться на своих ощущениях. Практика в местах силы расширяет сознание и способствует его правильной «кристаллизации».

Нужно ли подавлять чувства для успешных занятий

Дхьяна-йога – это не аскеза. Поэтому она не направлена на подавление естественных для человека чувств и эмоций. Однако практика способствует постепенному успокоению чувств. Она расслабляет сознание, поэтапно освобождая его от главенства эмоций. Во время медитации человек отвлекается от процессов своего организма. Он полностью концентрируется на объекте, постигая его суть.

Эффекты Дхьяна-йоги

Она упорядочивает мысли, успокаивает разум и разрешает противоречия. Эта йога учит концентрации. Человек, который освободился от привычных мыслительных процессов во время медитации, испытывает легкость, духовный восторг и эйфорию. Он способен воспринимать информацию по-новому, ориентируясь на голос интуиции.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *